Tervettä elinvoimaa

Terveelliset elintavat antavat elinvoimaa. Monipuolinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, riittävä yöuni ja kohtuullisena pysyvä stressitaso ovat elinvoiman salaisuus.

Monipuolinen ruokavalio takaa valtaosan tarpeellisista vitamiineista ja kivennäisaineista. Joskus on kuitenkin syytä varmistaa vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti ravintolisillä. Elivo ravintolisät voivat lisätä elinvoimaa terveellisten elintapojen tukena.